这款专为安卓用户设计的间歇性断食追踪工具,通过智能算法为不同需求的用户定制专属断食方案,让健康管理变得简单有效。
四大断食目标任你选
- 减肥瘦身:科学控制饮食周期
- 能量提升:优化身体代谢节奏
- 健康改善:调节身体机能
- 睡眠优化:改善作息质量
个性化方案制定
只需输入基本信息:
- 年龄、性别、身高体重
- 目标体重(系统智能推荐)
- 难度选择(简单/正常/困难)
APP就会自动生成最适合你的断食计划!
全方位健康管理
- 智能饮食推荐:提供营养均衡的食谱
- 饮水追踪:记录每日饮水量
- 知识库:断食科普、运动建议、心理指导
- 成就系统:完成目标获得激励徽章
数据可视化
在”我的”页面清晰展示:
- 断食时长统计
- 体重变化曲线
- 饮水记录
- 成就里程碑
小贴士:搭配适量运动效果更佳,但记住控制饮食才是减肥的关键哦!
想要科学健康地管理体重?GoFasting是你不可或缺的得力助手!
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